Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2834 kcal
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Gras: 47,69g | Prot: 166,74g | Carb: 419,69g.
Colazione: Uovo, Chiquita Banana, Schär Mix It, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Pranzo: Zucchine Cotte, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Lidl Tartare di Scottona, Wasa Integrale, Agnesi Penne Rigate. Cena: Orogel Soia Edamame, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Zucchine, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Pomodori Ciliegini, Zucca, Salmone, Scotti Riso Basmati. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Milbona Skyr Vaniglia , Pedon Farina di Riso, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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