Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
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119,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 56,23g | Prot: 79,72g | Carb: 179,87g.
Colazione: Caffè (Espresso), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Pranzo: Kania Condimento per Insalate Light, Carosio Riso Parboiled , Gastronomia di Mare Insalata Esotica . Cena: Kania Condimento per Insalate Light, Vallericca Insalata Ricca, Milbona Skyrella, Belbake Polenta Pronta. Snacks/Altro: Cioccolata Calda, Eurospin Cannolo Crema Take Away . Di più...
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3826 kcal
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Esercizio:
Zumba (intensiva) - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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