Diario di elistrega1, 22 nov 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
49,8 kg Perso fino ad ora: 0,4 kg.    Rimanenti: 2,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1269 kcal Gras: 44,37g | Prot: 64,79g | Carb: 147,24g.   Colazione: Rapunzel Cioccolato Fondente 85%, Ecor 5 Cereali Croccanti, Isola Bio Avena + Calcium, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Cannella, Coop Miele di Tiglio, Vivoo Fave di Cacao Crudo, Bacche di Goji. Pranzo: Italiamo Pecorino Sardo Maturo DOP, Ecor Soia Edamame, Noci, Crackers di Fagioli Cannellini Pasticceria Manzi. Cena: Fior Fiore Coop Radicchio Rosso Grigliato , Wild Ocean Eglefino Filetti. Snacks/Altro: Tropical Olio di Cocco Vergine, Equilibra Succo di Melograno , Bio Ricchi Succo di Carota. Di più...
1214 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore e 7 minuti, Dormire - 7 ore e 53 minuti. Di più...
peso stabile



     
 

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