Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2777 kcal
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Gras: 70,11g | Prot: 150,10g | Carb: 349,99g.
Colazione: Meridian Burro di Arachidi, Fage Total 0%, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, BPR Nutrition Farina D’Avena Gusto Yogurt Bianco, Albume d'uovo. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Kraft Ketchup Mato Mato, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Albume d'uovo, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Uovo. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Mela, TST Nutrition Omega 3. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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