Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 62,69g | Prot: 53,08g | Carb: 230,55g.
Colazione: Doria Bucaneve (1), Budino di Riso, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Zuegg Succo di Melograno , Parma Coppa, Pane Comune, Knorr Risotto ai Carciofi. Cena: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco Pan di Stelle Crema , Di Leo I Caserecci, Latte Scremato, Castagne Arrosto. Di più...
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2146 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 59 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Riposare - 28 minuti, Guidare - 59 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 22 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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