Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2019
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67 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1904 kcal
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Gras: 59,68g | Prot: 186,91g | Carb: 150,22g.
Colazione: Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Milbona Fiocchi di Latte. Pranzo: Iper Simply Insalata Iceberg, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori Ciliegini, Lattuga, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Panino Bianco Morbido, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Milbona Fiocchi di Latte Light. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcorusso72
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