Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2019
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 15,66g | Prot: 115,58g | Carb: 87,30g.
Colazione: Грецкие Орехи, Груша, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Кофе, Увелка Чечевица Красная, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Желтый Сладкий Перец, Филе Индейки, Зеленый Чай, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные. Cena: Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Altro: Мандарин, Био Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alinka110586
|