Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2019
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89 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1956 kcal
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Gras: 100,90g | Prot: 128,53g | Carb: 130,64g.
Colazione: Vivo Meglio Bifidus Avena e Noci, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Tre Mulini Pagnotta Rustica di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Fritte, Tre Mulini Grissini Al Sesamo. Cena: Tre Mulini Grissini Al Sesamo, Sardine in Olio (in Scatola), Athena Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Alfano Anacardi Tostati non Salati, Un Attimo Protein Barretta Cacao. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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