Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2019
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 30,33g | Prot: 71,48g | Carb: 233,56g.
Colazione: Certossa Fette Biscottate Integrali, Marmellata mandarini, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Torta di mele. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pomodori Pelati, Gragnano Fusilloni. Cena: Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Light, Pizza Rossa. Snacks/Altro: Certossa Fette Biscottate Integrali, Marmellata mandarini, Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore. Di più...
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1729 kcal
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Esercizio:
Tennis - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di CateC1974
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