Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2019
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4192 kcal
|
Gras: 133,96g | Prot: 191,42g | Carb: 547,82g.
Colazione: TST Nutrition Perfect Whey, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Caffè Latte con Pochi Grassi, Il Gigante Muesli con Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Melanzana, Uovo, Rossetto Piadina Sottile. Cena: Pomodori, Olio d'oliva, Patate Crude, Merluzzo. Snacks/Altro: TST Nutrition Perfect Whey, Banana, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cookie 🍪 , TST Nutrition Fiocco d'avena Baby al Cioccolato . Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|