Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2019
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2038 kcal
|
Gras: 61,41g | Prot: 161,39g | Carb: 205,46g.
Colazione: Choco Krave White Choco Kellogg's MIO, Banana MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Pranzo: Crostini Integrali Equilibrio Esselunga MIO, Zucca Gialla MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Wasa Sesame & Sea Salt MIO, Merluzzo Smart MIO, Sale MIO. Snacks/Altro: Biscotti Sandwich Cookies Twinnies MIO, Kiwi MIO, Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Di più...
|
Aumentando 15,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|