Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2019
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 49,87g | Prot: 76,10g | Carb: 222,40g.
Colazione: Noci, Buondì Buondì, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Vino Bianco da Tavola, Uva Bianca, Cachi, Parmigiano (Grattugiato), Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune, Pian del Borgo Trippa al Sugo. Cena: Castagne Arrosto, Latte Scremato, Realforno Cantuccini alle Mandorle . Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 37 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 5 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Guidare - 53 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 5 ore, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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