Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1996 kcal
|
Gras: 111,54g | Prot: 134,36g | Carb: 114,51g.
Colazione: Творог 5%, Geneticlab Omega 3, Макфа Макароны Отварные. Pranzo: Мясновъ Борщ с Говядиной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лента Салат Витаминный. Cena: Лента Салат Витаминный, Чернослив, Лосятина, Магнит Морковь Вареная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сметана 20%, Яйцо. Snacks/Altro: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|