Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2978 kcal
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Gras: 94,29g | Prot: 164,22g | Carb: 354,41g.
Colazione: Agricoltura Biologica Cuore di Frutta Lampone, Pedon Farina di Riso, il Fior di Loto 100% Mandorle, Uovo, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carrefour Gallette di Mais, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare di Scottona, Zucchine, Agnesi Pennette Rigate . Cena: Prozis Whey Isolate, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, Alesto Noci del Brasile, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais , Radicchio Rosso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Altro: Alesto Noci del Brasile, Uovo, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Wasa Integrale. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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