Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2784 kcal
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Gras: 69,86g | Prot: 149,91g | Carb: 350,87g.
Colazione: Self Omninutrition Micro Whey Premium , BPR Nutrition Farina D’Avena Gusto Yogurt Bianco, BPR Fiocchi Coccolato. Pranzo: Freshona Crauti con Vino Bianco, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Cena: Tigullio Salsa di Noci, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, TST Nutrition Omega 3, Mela, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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