Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 46,33g | Prot: 52,48g | Carb: 138,02g.
Colazione: Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Pranzo: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Ranch Granola, Nonfat Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Nutiva Organic Chia Seed, 2% Lowfat Cottage Cheese. Cena: Polan Cabbage and beet salad, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Au Bon Pain Clam Chowder Soup (Medium). Di più...
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1942 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Guidare - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Shopping - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
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25 nov 19 da utente: moopie321
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Storia del Peso di Kenna Morton
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