Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Jale endokrinolojiye gittin mi?🤗🤓
25 nov 19 da utente: LEV TOLSTOY
|
Evet gittim hiç bir sorun yok hatta insülin direncim bile yok benim sorunum psikolojik
25 nov 19 da utente: Jale64
|
Jale lütfen ama lütfen her gün 10 bin adım mucizesini deneyelim. 16-8 if’ de yapabilirsin. Yani yürüyüş ve if.🤓
26 nov 19 da utente: LEV TOLSTOY
|
İç denedim migrenim olduğu için çok baş ağrısı yapıyor. Doktorum az ve sık yememi önerdi. Ama en önemlisi sabır. Çok sabırsızım. Hemen kilo vermek istiyorum olmuyor tabi ben de sıkılıp yolumdan sapıyorum. Kararlı olmam lazım. Spor anlamında da haftada iki gün yüzüyorum. Ama dediğin 10000 adımı yapmak mantıklı tabii ama tembellik işte🤷♀️
26 nov 19 da utente: Jale64
|
Ketojenik beslenme modelinin iyi geldiği söylendiği hastaliklardan biri migren.🤓
27 nov 19 da utente: LEV TOLSTOY
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|