Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 44,94g | Prot: 120,19g | Carb: 209,11g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Protein, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Consilia Riso Integrale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Myprotein Protein Hot Chocolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Corn Flakes Originali, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Pane Bianco, Dimmidisì Zuppa Farro e Verdure. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette Riso Nero e Curcuma. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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