Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3401 kcal
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Gras: 63,02g | Prot: 183,65g | Carb: 515,73g.
Colazione: Fiorentini Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Myprotein Omega 3, Sterilgarda Latte Scremato. Pranzo: Carne di Maiale, Pane Integrale al 100%, Fusilli. Cena: Certossa Gallette di Mais Biologiche, Banana, Panino Bianco Morbido, Lidl Tartare Marinata di Bovino Adulto Scottona, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Lenticchie Cotte, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Altro: Lidl Pane Cereali e Semi. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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