Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2235 kcal
|
Gras: 70,63g | Prot: 160,56g | Carb: 230,70g.
Colazione: Choco Krave White Choco Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Pranzo: Cous Cous Golden Sun Lidl MIO, Carote MIO, Sale MIO, Salmone MIO. Cena: Zucca Gialla MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Snacks/Altro: Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|