Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1963 kcal
|
Gras: 52,10g | Prot: 129,58g | Carb: 222,88g.
Colazione: Vivo Meglio Bifidus Avena e Noci, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Tre Mulini Pasta Integrale. Cena: Prosciutto Crudo, Eurospin Passato di Verdure, Appennino Umbro Fiocchi d'avena. Snacks/Altro: Sibamba Nocciole Sgusciate, Myprotein Caseina a Rilascio Prolungato, Puertosol Mela e Banana, Puertosol Polpa di Mela, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maxcap68
|