Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2187 kcal
|
Gras: 37,72g | Prot: 91,40g | Carb: 290,34g.
Colazione: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale. Pranzo: Barilla Spaghetti N.5, Lattuga, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lindt Excellence 99% Cacao, Esselunga Torta alle Mele, Carte d'Or Gelato alla Crema, Riso, Calamari, Vino Chardonnay, Lattuga, Findus Gamberetti Sgusciati. Di più...
|
|
1643 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 29 minuti, Dormire - 7 ore e 31 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di calavera73
|