Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4110 kcal
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Gras: 90,46g | Prot: 191,29g | Carb: 648,41g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate, Melograno, Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, TST Nutrition Perfect Whey, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Mista, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio d'oliva. Cena: Patate Dolci, Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Noci, TST Nutrition Perfect Whey, Banana, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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