Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 80,75g | Prot: 104,54g | Carb: 124,44g.
Colazione: Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Coop Mix Cremoso, Ortomio Lenticchie Secche. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Uovo, Ibis Prosciutto Crudo Light, Penny Market Pane Integrale. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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