Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2901 kcal
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Gras: 90,04g | Prot: 163,91g | Carb: 340,43g.
Colazione: Il Fior di Loto 100% Mandorle, Antico Forno Freselle Bianche, Perugina Cacao Amaro, Prozis Whey Isolate, Mirtilli, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Lidl Gallette di Riso, Petto di Tacchino, Radicchio Rosso. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Funghi, Carrefour Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Il Fior di Loto 100% Mandorle, Perugina Nero Fondente 70%, Schär Mix It, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fisiotrainer
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