Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 52,62g | Prot: 161,04g | Carb: 93,73g.
Colazione: Красная Цена Творог 1,8%, Красная Цена Чернослив. Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый". Cena: Борщ с Курицей, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. Snacks/Altro: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Неумолимо приближаюсь к цели 63 кг при росте 173 см имт 21
27 nov 19 da utente: Aleksandr.S.P.B.
|
Считаю что рост минус 110 это идеал .Как для женщины так и мужчины! Кто согласен ?
27 nov 19 da utente: Aleksandr.S.P.B.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aleksandr.S.P.B.
|