Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2240 kcal
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Gras: 41,07g | Prot: 154,41g | Carb: 308,34g.
Colazione: Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Crema di Marroni Plattner MIO, Crostini Integrali Equilibrio Esselunga MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO, Wasa Sesame & Sea Salt MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Snacks/Altro: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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