Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 59,98g | Prot: 87,08g | Carb: 181,62g.
Colazione: Ашан Киви, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Federici Макароны Отварные, Кофе, Махеевъ Кетчуп Чили, Оредеж Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Русский Чёрный Хлеб. Pranzo: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Мандарин, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Cena: Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Махеевъ Кетчуп Чили, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SDlyutrov
|