Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3450 kcal
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Gras: 74,22g | Prot: 170,23g | Carb: 504,41g.
Colazione: Latteria Yogurt Magro Bianco, Fiorentini Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Myprotein Omega 3. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette ai Semi e Cereali, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Lidl Tartare di Scottona. Snacks/Altro: Lidl Pretzel. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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