Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4216 kcal
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Gras: 124,49g | Prot: 191,41g | Carb: 558,71g.
Colazione: TST Nutrition Perfect Whey, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Caffè Latte con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato. Pranzo: Chef Select Pizza Margherita. Cena: Uovo, Delizie del Sole Sugo all'arrabbiata, Combino Penne Rigate, Formaggio. Snacks/Altro: TST Nutrition Perfect Whey, Mela, Ovoeasy Albume, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cookie 🍪 , TST Nutrition Fiocco d'avena Baby al Cioccolato , Vital Nature Farina di Riso, Selezione Natura Farina di Cocco. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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