Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2213 kcal
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Gras: 97,33g | Prot: 170,98g | Carb: 159,51g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavour, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Anderson Sport Butter, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Uovo, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Caco Mela, Certossa Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Auricchio Provolone Piccante, Uovo. Cena: Auricchio Provolone Piccante, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Certossa Gallette di Mais Bio, Verza, Lidl Maxi Hamburger di Scottona. Snacks/Altro: Anderson Sport Butter, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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