Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1893 kcal
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Gras: 82,00g | Prot: 68,70g | Carb: 220,94g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Cachi, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pane Comune, Fettina di Vitello, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 20 minuti, Leggere - 5 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 6 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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