Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
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67 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 54,34g | Prot: 81,84g | Carb: 195,00g.
Colazione: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Myprotein Impact Whey Deluxe, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mela, Purè di Patate, Polpette di Manzo. Cena: Formaggio Naturale, Galbani Crema alla Ricotta, Clementine, Prosciutto Cotto, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Bianco, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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