Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
|
92,4 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2052 kcal
|
Gras: 101,42g | Prot: 123,09g | Carb: 153,54g.
Colazione: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Окей Кускус. Pranzo: Добрый Сок Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самсон Фарш Куриный 5%, AIDA Filini Вермишель. Cena: Роллы Филадельфия, Токио Сити Мидии под Спайси Соусом. Snacks/Altro: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Окей Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|