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ali_timis
Diario
29 nov 19
Diario di ali_timis, 29 nov 19
Profilo di ali_timis
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
99,6 kg
Perso fino ad ora:
5,4 kg
.
Rimanenti:
14,6 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 29 novembre 2019:
2512 kcal
Gras: 82,35g | Prot: 85,26g | Carb: 270,05g.
Colazione:
Pane Bianco.
Cena:
Pollo alla Cacciatora, Pasta al Pesto.
Snacks/Altro:
Barbera.
Di più...
2975 kcal
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
peso stabile
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