Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 70,56g | Prot: 58,01g | Carb: 223,28g.
Colazione: Vitamina de Abacate, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cafezinho. Pranzo: Antepasto de Berinjela, Creme de Espinafre, Molho Vinagrete, Berinjela, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Alface, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca. Snacks/Altro: Vitamina de Abacate, Heineken Cerveja Heineken Lata, Ruffles Batata Frita. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sosiro
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