Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 53,81g | Prot: 88,93g | Carb: 223,78g.
Colazione: Colussi Il Granturchese, Cornetto alla Marmellata, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pere, Conad Pecorino Sardo, Prosciutto Crudo, Cavoli Cotti, Baccalà, Findus Minestrone Tradizione, Pane Comune. Cena: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Coop Croissant Integrali, Buondì Buondì, Latte Scremato. Di più...
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2115 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Leggere - 35 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 58 minuti, Guidare - 57 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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