|
Крепатура конечно жесть,но я довольна тем что работала в зале выполняя всё добросовестно,если б не километрик в бассейне после трени то было бы гораздо хуже сегодня,скорее бы понедельник и снова в зал,прикол в том что вес растет-объемы падают,юбку пришлось на булавочку застегивать/спадывает
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2197 kcal
|
Gras: 100,82g | Prot: 181,00g | Carb: 129,04g.
Colazione: Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Cena: Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Shake Cocktails Текила Сомбреро, Куриное Филе. Snacks/Altro: Цезарь Пельмени Царское Застолье, Клементины. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|