Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3011 kcal
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Gras: 99,64g | Prot: 165,22g | Carb: 349,42g.
Colazione: Carrefour Gallette di Mais, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, Mirtilli, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Carrefour Gallette di Mais, Prozis Whey Isolate, Mellin Crema di Riso. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Orogel Soia Edamame, Polipo, Salmone, Findus Gamberetti Sgusciati, Scotti Riso Basmati. Snacks/Altro: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Life Farina di Cocco, Schär Mix It, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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