Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 48,35g | Prot: 124,65g | Carb: 114,40g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Pane Soffice con Farina Integrale , Hero Marmellata Light alla Pesca, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Saclà Acetelli Giardiniera, D'Amico Friarielli alla Napoletana, Nostromo Filetti di Tonno al Naturale , Bonduelle Fantasia di Verdure, Esselunga Insalata Sfiziosa , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista. Cena: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Mela, Mela, Alesto Mix di Frutta a Guscio. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ARIA03
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