Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3206 kcal
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Gras: 94,22g | Prot: 165,17g | Carb: 424,24g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pane Integrale, Jif Burro D’Arachidi. Pranzo: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patatine Fritte, Carrefour Base per Pizza. Cena: Pane Multicereali, Amadori Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Starkist Chunk Ligth Tuna( Tonno al Naturale), Barilla Tortiglioni Integrali. Snacks/Altro: Pane Integrale. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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