Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3166 kcal
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Gras: 135,95g | Prot: 126,78g | Carb: 357,18g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Coop Mais Dolce, Peperoncino, Cipolle Rosse, Zenzero, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Curcuma, Cannella. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Prosciutto Crudo, Caseificio Costanzo Caciocostanzo di Mucca Bianco, Conad Anelli di Totano Pastellati, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, De Cecco Bucatini. Snacks/Altro: Fiorentini Chia Break, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fage Total 0% Con Pesca, Alesto Mix di Frutta a Guscio. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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