Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2527 kcal
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Gras: 79,99g | Prot: 89,78g | Carb: 368,20g.
Colazione: 어묵, 서울우유 저지방우유, 귤, 김, 방울 토마토, 콩잎, 장조림, 김치, 풀무원 네컵 연두부, 현미밥. Pranzo: 찐고구마, 혼합 견과류, 밤, 귤, 사과, Skivet Gudbrand, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은계란, 서울우유 저지방우유. Cena: 사과, 조미김, 현미밥, 귤, 콩잎, 쥐포, 김치, 존쿡 스모크 소시지, 방울 토마토. Snacks/Altro: 녹차, 달콤한 롤. Di più...
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1517 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Doccia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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