|
После корпоративах
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
653 kcal
|
Gras: 21,97g | Prot: 50,71g | Carb: 73,28g.
Colazione: Груша, Овсяная Каша на Воде, Гречка Отварная, Boombar Протеиновый Коктейль . Pranzo: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Ячневая Каша на Воде, Цветная Капуста на Пару. Cena: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alinka110586
|