Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 45,38g | Prot: 153,36g | Carb: 139,06g.
Colazione: Coffee, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Starbucks Caffe Americano (Grande). Pranzo: Quinoa Salad, Tomatoes, Dal, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Chicken Biryani. Cena: Chicken Shawarma. Snacks/Altro: Walnuts, Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao . Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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 Commenti
Shoot 😱 😱🙈😳🤯🤯 after few days holidays 😟😟
01 dic 19 da utente: urmilashrestha
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Storia del Peso di urmilashrestha
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