Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 55,20g | Prot: 94,80g | Carb: 123,95g.
Colazione: Красная Цена Чернослив, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Творог 1,8%. Pranzo: Пискаревский Кефир 2,5%, Гречка с Курицей. Cena: Творожники, Миндаль Миндаль, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик. Snacks/Altro: Мамалыга, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный . Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Да скоро закончу с дефицитом коллоража. Говорят удержать самое сложное.
01 dic 19 da utente: Aleksandr.S.P.B.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aleksandr.S.P.B.
|