Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3086 kcal
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Gras: 114,40g | Prot: 180,70g | Carb: 367,11g.
Colazione: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Keebler Vienna Fingers. Pranzo: Plum, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Apples , Pineapple , Great Value Small Curd Cottage Cheese. Cena: Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Home Run Inn Sausage Classic Pizza. Snacks/Altro: Mighties Kiwi. Di più...
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3580 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 4 ore, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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 Commenti
😳 Thinking I should have gone to the gym. I've lost me lead! :P
01 dic 19 da utente: davidsprincess
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01 dic 19 da utente: John10251
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Storia del Peso di -Diablo
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