Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3163 kcal
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Gras: 58,83g | Prot: 148,76g | Carb: 487,16g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Barilla Salsa Pronta Classica. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Buon Vento Cuori di Nasello, Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Britti Gallette di Mais e Quinoa. Snacks/Altro: Italiamo Pomodori Datterini, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Zerbinati Burger Quinoa, Melanzane e Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Buon Vento Cuori di Nasello. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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