Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3008 kcal
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Gras: 98,90g | Prot: 166,57g | Carb: 349,58g.
Colazione: Chiquita Banana, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Schär Mix It, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Antico Forno Freselle Bianche. Cena: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Whey Isolate, Carrefour Gallette di Mais, Finocchio Crudo, Sojasun Yogurt Bianco. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Alesto Noci del Brasile, Prozis Whey Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Integrale. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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