Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1769 kcal
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Gras: 40,52g | Prot: 130,60g | Carb: 200,65g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Protein Sandwich Cookie. Pranzo: Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Consilia Riso Integrale, Aia Hamburger di Tacchino. Cena: De Cecco Sugo all'arrabbiata, Ortomio Lenticchie Verdi Secche. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Penny Market Pane Bauletto Integrale. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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